دخالت و كنجكاوي ديگران از آن دسته مسائلي است كه فكر بسياري از ما را درگير خودش كرده است. همه ما دوست داريم حريم شخصي براي خودمان داشته باشيم. به همين خاطر اينكه يك نفر دائماً بخواهد اين حريم را از بين ببرد قطعاً خوشايند نخواهد بود. اما مشكل اين جاست كه خيلي وقت‌ها نمي‌دانيم چطور بايد با فضولي و كنجكاوي ديگران مبارزه كنيم. بسياري از ما از اينكه بخواهيم جواب يك نفر را ندهيم خجالت مي‌كشيم. پس روش درست برخورد با فضولي ديگران چيست؟ در ادامه به اين سؤال پاسخ مي‌دهيم. اگر شما هم درگير اين مشكل هستيد تا پايان همراه ما باشيد.

 منبع: دخالت و كنجكاوي ديگران | علل و نحوه صحيح مقابله با دخالت ها

دخالت و تفاوت آن با كنجكاوي يا نگراني

اطرافيان معمولاً با سه دليل راجع به زندگي شما سؤال مي‌كنند. آنها ممكن است نگرانتان باشند و بخواهند كاري برايتان انجام بدهند؛ يا شايد طرف مقابل صرفاً كنجكاو است و مي‌خواهد اطلاعات بيشتري راجع به يك موضوع داشته باشد. در نهايت هم به اين مي‌رسيم كه شخص موردنظر واقعاً قصد دخالت در زندگي شما را دارد. پس اولين قدم اين است كه بتوانيد انگيزه و هدف اصلي فرد را تشخيص بدهيد.

كساني كه نگران شما هستند هميشه و در تمام موقعيت‌ها راجع به زندگي‌تان سؤال نمي‌كنند. آنها فقط راجع به موضوعي كه نگرانشان كرده از شما سؤال مي‌كنند. و به‌علاوه تلاش مي‌كنند تا راه حلي ارائه كرده يا به شما كمك كنند. شخصيت‌هاي كنجكاو نيز معمولاً در همه چيز دخالت نمي‌كنند. آنها ممكن است صرفاً از شما بخواهند يكي از تجربياتتان را در اختيارشان بگذاريد.

اما يك شخصيت فضول (كسي كه دخالت هاي بيجا مي‌كند) كاملاً با اين دو دسته فرق دارد. آنها هميشه و راجع به همه چيز سؤال دارند. به‌علاوه از سؤالاتشان هدفي به‌غيراز كسب اطلاعات ندارند. آنها نه نگران شما و نه خواهان كمك هستند و نه مي‌خواهند چيزي ياد بگيرند؛ بلكه تنها تلاش مي‌كنند تا از همه چيز زندگي‌تان سر در بياورند. اين تفاوت ها در دخالت و كنجكاوي ديگران مي‌تواند روابط شما را تحت تاثير قرار بدهد.

دلايل دخالت و كنجكاوي ديگران

شما در ارتباط با دخالت و كنجكاوي ديگران در زندگي تان بايد به سه دليل زير توجه كنيد. با توجه به اين دلايل خواهيد توانست در لحظه برخورد مناسبي در مقابل رفتارهاي آزاردهنده ديگران به كار ببريد.

تلاش براي كنترل شرايط | دخالت و كنجكاوي ديگران

اولين و شايد اصلي‌ترين دليل كنجكاوي در زندگي ديگران اين است كه فرد فضول مي‌خواهد شرايط را تحت كنترل داشته باشد. اين افراد اعتمادبه‌نفس پاييني دارند و توانايي مديريت شرايط را در خود نمي‌بينند. به همين خاطر از اين مي‌ترسند كه شما چيزي را از آنها پنهان كنيد. پس براي اينكه همه چيز را بدانند و بتوانند شرايط را كنترل كنند راجع به همه چيز از شما سؤال مي‌كنند.

تلاش براي رقابت با شما | دخالت و كنجكاوي ديگران

رقابت و تلاش براي بازنده كردن شما يكي ديگر از دلايل دخالت است. شايد شما با طرف مقابل هيچ مسابقه يا رقابتي نداشته باشيد؛ اما او در ذهن خود اين رقابت را با شما دارد. به همين خاطر سعي مي‌كند با سؤال كردن از همه چيز شما اطلاع پيدا كند و خود را در شرايطي مشابه يا بالاتر از شما قرار بدهد.

يادگيري اجتماعي | دخالت و كنجكاوي ديگران

گاهي اوقات كسي كه در زندگي شما دخالت مي‌كند واقعاً قصد و نيت بدي ندارد. دخالت مانند هر رفتار ديگري اين قابليت را دارد كه ياد گرفته شود. ديدن كنجكاوي بيش از حد در اطرافيان مي‌تواند باعث شود كودكي كه در آن محيط بزرگ مي‌شود نيز اين رفتارها را ياد بگيرد؛ و در آينده، در روابط خود آن را تكرار كند.

راه هاي برخورد با دخالت و كنجكاوي ديگران

در اين بخش راهكارهايي مناسب براي برخورد با دخالت و كنجكاوي ديگران آورده‌ايم. فراموش نكنيد كه مهم ترين عامل در اجراي اين نكات حفظ آرامش است. پس بدون توجه به احساسات تان در مقابل دخالت و كنجكاوي ديگران روش هاي زير را به كار ببريد.

✔️ در زندگي ديگران تجسس نكنيد

يك قانون ساده مي‌گويد كه اگر مي‌خواهيد ديگران در زندگي شما دخالت نكنند بهتر است در اولين قدم خودتان اين كار را كنار بگذاريد. وقتي شما راجع به هر چيزي از ديگران سؤال مي‌كنيد بايد اين حق را به آنها بدهيد كه درست مانند خودتان از همه چيز سؤال كنند. پس اگر شما از آن دسته افرادي هستيد كه راجع به زندگي ديگران كنجكاو هستند بهتر است اول رفتار خودتان را تغيير بدهيد.

✔️ حد و مرزهاي مشخصي داشته باشيد

شايد برايتان جالب باشد اگر بگوييم بخشي از فضولي‌ها يا كنجكاوي ديگران راجع به زندگي شما به‌خاطر رفتار خودتان است. وقتي شما حدومرز مشخصي در رابطه با ديگران نداريد و همه چيز را براي آنها مي‌گوييد بايد انتظار دخالت را نيز داشته باشيد. در حقيقت اين، خود شما هستيد كه اجازه نظر دادن و سؤال پرسيدن راجع به زندگي‌تان را به ديگران مي‌دهيد. پس براي جلوگيري از كنجكاوي‌هاي ديگران بهتر است خودتان حد و مرزها را مشخص كنيد.

✔️ در مواجهه با دخالت و كنجكاوي ديگران خودتان را نبازيد

اين دست افراد خيلي خوب مي‌دانند كه چطور سوالي را بپرسند يا مساله اي را مطرح كنند كه در لحظه به خواسته شان برسند. شما بايد نسبت به ترفندهاي آن‌ها آگاه باشيد و هوشمندانه آن ها را دفع كنيد. دخالت و كنجكاوي ديگران از هر جنسي كه باشد، نبايد موجب ترس و نگراني تان شود. آن ها گاه با شايعات و گاه با حدسيات شان شما را غافل گير مي‌كنند. در اين مواقع بهتر است بر موضع خود بمانيد و اعتماد به نفس تان را حفظ كنيد.

✔️ ناراحتي‌تان را نشان بدهيد

قرار نيست به دليل تعارف و رودربايستي به هر سؤالي كه نمي‌خواهيد جواب بدهيد. وقتي احساس مي‌كنيد يك سؤال مربوط به حريم شخصي شماست بهتر است در نهايت ادب و احترام اين نكته را به طرف مقابل يادآوري كنيد.

✔️ به سؤالات فرد فضول پاسخ ندهيد | دخالت و كنجكاوي ديگران

يك قانون ساده در روان‌شناسي مي‌گويد وقتي شما از انجام‌دادن يك كار نتيجه بگيريد دوباره هم آن را تكرار خواهيد كرد. براي مثال وقتي يك نفر ببيند كه با سؤال كردن از شما مي‌تواند به هرچه مي‌خواهد برسد طبيعتاً اين كار را بيشتر خواهد كرد. در مقابل اگر او ببيند كه با استفاده از اين روش به جايي نمي‌رسد آن را كنار خواهد گذاشت. به همين خاطر يكي از راه‌ها براي مقابله با فرد فضول اين است كه سؤالاتش را بي‌جواب بگذاريد.

براي مثال جواب‌هاي سربالا به او بدهيد. يا بحث را عوض كنيد. حتي مي‌توانيد در جواب سؤال او بگوييد “چطور؟” اين رفتارها به طرف مقابل نشان مي‌دهد كه شما دوست نداريد سؤالش را جواب بدهيد؛ و در نتيجه دفعه آينده با احتمال كمتري از شما سؤال خواهد كرد.

✔️ خودتان را كمتر ابراز كنيد

اين روزها صفحات مجازي راهي براي ارتباط شده است. اما مي‌بينيم كه خيلي از مشكلات فردي و خانوادگي از همين صفحات مجازي نشات مي‌گيرد. انتشار عكس ها و برنامه هاي روزانه در صفحات مجازي شما را بيشتر در معرض قضاوت قرار مي‌دهد. پس اگر به هر دليلي در اينترنت مجبور به فعاليت هستيد، بايد قدرت خود را براي مقابله با دخالت و كنجكاوي ديگران بيشتر كنيد.

✔️ اهميت مشاوره در مقابل دخالت و كنجكاوي ديگران

مشكلاتي كه در يك رابطه پيش مي‌آيند و راه‌هاي حل كردن آنها يكي از مهم‌ترين تخصص‌هاي روان‌شناسان است. پس اگر احساس مي‌كنيد در رابطه خود با يك نفر دچار مشكل شده‌ايد بهتر است به كمك‌گرفتن از يك مشاور نيز فكر كنيد. مشاورين به‌خوبي به شما كمك مي‌كنند تا مهارت‌هاي لازم براي ارتباط با ديگران و شخصيت‌هاي مختلف را ياد بگيريد.

متن در مورد دخالت و كنجكاوي ديگران

پيشنهاد مي‌كنيم كه از متون زير براي نشر در صفحات مجازي استفاده نكنيد، چرا كه اين جملات بيشتر موجب دخالت و كنجكاوي ديگران خواهد شد.

گاهي با خودم ميگم دست از دخالت توي زندگي خودم بكشيم
چرا كه بقيه اين زحمت برام ميكشن

كاش آدما ياد بگيرن درباره زندگي ديگران تصميم گيري نكنن
چه از سر فضولي چه از سر دلسوزي

لاك پشت ها 150 سال عمر مي كنن
ميدوني چرا؟ چون سرشون تو لاك خودشونه

از يه جايي به بعد ديگه كسي تو زندگيت دخالت نميكنه
چون اين تويي كه داري تو دخالت اون ها زندگي مي كني

راز دلت رو براي هر كسي فاش نكن
آدمايي كه واقعا بهت اهميت ميدن خيلي كمن، بقيه فقط فضولن

……

سخن آخر

دخالت و كنجكاوي ديگران هر دليلي هم كه داشته باشد، باز هم شما قادر به كنترل و مديريت شرايط خواهيد بود. شما در هر موقعيتي (فرزند، همسر، عروس، داماد، همسايه، همكار و…) كه باشيد، باز هم مي‎توانيد ورود و خروج اطلاعات فردي تان را كنترل كنيد. نحوه برخورد شما با مسائل مهم‌ترين عامل در بروز دخالت ها و كنجكاوي هاست. با توجه به توضيحات متن اگر نتوانستيد باز هم در موقعيت هاي مختلف مانع از دخالت و كنجكاوي هاي بي حد ديگران بشويد، بهتر است در اين باره با يك فرد متخصص مشورت نماييد.

براي دريافت مشاوره در زمينه دخالت و كنجكاوي ديگران با سايرين مي توانيد در هر زمان از روز براي مشاوره تلفني با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو از طريق شماره 02191002360 و يا از طريق تلفن هاي ثابت شهري با شماره 9099070354 تماس بگيريد.

سؤالات متداول